2015年6月29日月曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】親子プログラム・ベビーマッサージ

本日6月29日(月)11:00~11:45でベビーマッサージのクラスを行いました。
ベビーマッサージは、お母さんがお子様の身体をマッサージしていきます。
クラスの後半にはお母さんのための骨盤調整を行います!

ベビーマッサージ開始!

ママにマッサージしてもらってご機嫌!
 立ったり、ハイハイの練習したりたくさん動きました!


最後はママの骨盤調整!

お母さんにマッサージしてもらい終始ニコニコ笑顔でした!
ハイハイの練習をして最初は空中を蹴っていたのが、
終わるころには床を押して前に進めそうになっていました。
お母さんも骨盤調整を行い、「気持ちがいい」と言っていただきました!

次回のベビーマッサージは7月13日(月)です。
1回ごとの予約になるのでお気軽にご参加ください!
皆さまのご参加お待ちしております。

 (湘南とつかYMCAウェルネス 百武 悠)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】今日のプレスクール!

6月製作のご報告(カタツムリ)

湘南とつかYMCAには就園前の2才児を対象とした、プレスクールというクラスがあります。
9:0012:00の間は保育の他に月曜は体育あそび、水曜はプールあそび、金曜は英語あそびの曜日別プログラムを実施しています。

今月は保育の時間にカタツムリを作りました。
好きな色の丸型を選び、クレヨンでグルグルと模様を描きました。
カタツムリの体の部分に貼り、目や口を描いて完成です。

とてもかわいいカタツムリが出来ました!
                            (湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚 嘉子)


【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】成人・(月) アクアビクス

アクアビクス
毎週月曜日
12時30分~13時00分

今回は、プール内フリープログラムの「アクアビクス」を紹介いたします。月曜日は湘南とつかYMCAに来場される方が多い曜日で、その中でもアクアビクスは大人気のプログラムです!!

今日の参加者は…なんと45人!! 

笑顔の方や、真面目な顔の方もいます! 

プールの中なら、こんな動きも大丈夫!水の浮力と抵抗を感じるのがアクアエクササイズ!

このプログラムのために、スポーツジムから水着に着替えて参加する方もいるくらいです!30分のプログラムでもたっぷり動け、汗もかいてサッパリしますよ!

                             湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

【湘南とつか英語学校】6/26(金)English Song Land実施しました

6月26日(金)13:00-13:30に親子のためのフリープログラム"English Song Land"を実施しました。
このプログラムは1~3歳のお子さまと保護者の方が無料でご参加いただけるプログラムです。
予約不要なので、突然体調が悪くなってしまうのが心配な年齢のお子さまも安心です。

梅雨空の中、今回もたくさんの親子が参加をしてくれました!
英語の歌に特化した楽しいプログラムで、今回歌ったのは以下の曲です。


1. Hello song: “Hello, how are you?”

2. What’s your name?

3. The Merry-Go-Round
“go round” “collapsed”

4. Looby Loo
“in” “out” “up” “down” “shake your body”
“turn around” “jump” 


5. Walking walking
“walking” “hop” “running” “flying”
“jump” “swimming” “stop”


6. Good-bye song

音楽にノリノリで、席から立って先生の近くで踊ってくれる子もたくさんいました!
次回は7月17日(金)13:00-13:30です。

See you next time! 


(湘南とつかYMCA 英語学校 宮下)

2015年6月28日日曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】                  水上安全の日 ウォーターセーフティーキャンペーン

~一般着衣泳・25mチャレンジ~


6月28日(日)16:30~18:00
横浜YMCA水上安全の日のイベントということで
「自分のいのちは自分で守り、みんなのいのちを大切に」をテーマに
それぞれのYMCA一斉に一般着衣泳25mチャレンジを行いました。

【一般着衣泳】
一般着衣泳は20名程の参加者が集まり、貴重な体験をしました。
普段体験をしない服を着てプールに入ることを体験しながら
命を守るということを大切にして学びを深める時間となりました。

成人の会員の方、幼小クラスのメンバーや一般の方様々な参加者が集まり、
一般着衣泳を実施できたことに感謝いたします。



ペットボトルで【浮いて待つ】


足場の不安定な場所での【這い上がり】



【25mチャレンジ】
25mチャレンジは14名の子どもたちの参加がありました。
形は直さずにそれぞれの泳げる泳ぎで「自分の命を自分で守る」
ことを頭に入れて「25mを泳ぐ」ことを目標に30分間
泳ぎを練習、チャレンジしていきました。

泳力で3グループに分かれて実施をしました。残念ながら全員が25m
泳ぎ切ることは出来ませんでしたが、始まる前よりはそれぞれ泳ぐ距離が
のびて上手になっていました。
子どもたちも終わった時に「もう終わり?まだやりたいよ、練習したい」
言う声が多かったです。





                      みんなで25mを目指す!!




ビート板を使って25m泳ぐぞー!!!



9月30日(日)まではウォーターセーフティーキャンペーンが
続きますので、これで終わりにならずに水について知る機会、触れる
機会をこれからも増やしていきましょう。

25mチャレンジは終わりましたが、これから「夏季講習会」が始まりますので、
是非リーダーと一緒に泳ぎを上手になるように練習をしていきましょう。
多くの参加者をお待ちしております。



(湘南とつかYMCA ウエルネス 勝見祐貴)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】成人(日)・パワーヨガ クラスのご紹介

パワーヨガ
毎週日曜日
12時05分~13時05分


今回は、成人のフリークラスの中から、パワーヨガクラスを紹介いたします。このクラスは、今年度4月から開講したクラスになります!



本日は15名の方に参加いただきました。ヨガの中でも、パワーヨガは筋力アップやバランス感覚を鍛えるのに最適です!様々なアサナ(ポーズ)を連続して行うので、男性でも汗がじんわり…。
日曜日のお昼時、少し身体を動かしたいときにはちょうどいいですよ!ヨガで心も身体もリラックスしてみませんか?
                                湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】キッズコーディネーション実施報告

6月27日(土) 10:30~11:30
東戸塚小放課後キッズで
キッズコーディネーションを実施してきました!


当日は、60人のお友達が参加をしてくれました。
最初の30分は笛の音やじゃんけんの勝ち負けに反応しておこなう様々な運動をしました。
笛の音を聞き間違えたり、じゃんけんで勝ったのに動いてしまったりと
間違えてしまうこともありましたが、
キッズコーディネーションはそれでいいのです!
普段やらないような動きや頭を使った動きが大切なので、間違えても笑って取り組めればそれで
良いのです!
後半の30分は跳び箱と大縄跳びを使った運動をしました。
どちらも、子どもたちの大好きな運動で大盛り上がり。
どちらも跳ぶ要素がメインなので終わったころには、
たくさん汗をかきながら、「足疲れた~」との声も・・・
それでも最後は、「楽しかった」、「またやりたい」の
声を頂けて良かったです。
次回は、写真付きで様子をお届けしたいと思います!

担当:こんこんリーダー
8月1日には、
湘南とつかYMCAで親子キッズコーディネーションを行います。
興味のある方は、
是非!
参加してみてください。遊びを通して楽しく体を動かしましょう‼

                              (湘南とつかYMCAウェルネス 今野 浩太郎)

2015年6月26日金曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】今日のプレスクール!

プレスクール プールあそびのご報告

湘南とつかYMCAには就園前の2才児を対象とした、プレスクールというクラスがあります。
9:0012:00の間は保育の他に月曜は体育あそび、水曜はプールあそび、金曜は英語あそびの曜日別プログラムを実施しています。

今回は水曜日プールあそびの様子をご紹介します。

4月のクラスが始まった頃はリーダー(指導者)から離れることが難しいお友だちが多く、
私たちも写真を撮るタイミングがありませんでしたが、6月になり、今はプールの中を1人でも歩けるようになりました。とても成長しました


プールの半面はYMCAスポーツ専門学校の学生が授業で使用しています。
終了時間が同じなので、毎週、専門学校の学生が子どもたちの着替えのお手伝いをしてくれます。頭も乾かしてくれます。
着替えを終えたら、ロッカーで絵本を読んでもらったり、とても仲良しになりました。

これからも一緒の時間を過ごせたら、と思います。


                                  
                          (湘南とつかYMCA ウエルネス 永塚 嘉子)

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】シンクロ 特別練習

本日はシンクロクラスのご紹介をします。
7月5日(日)にあるルーティン記録会に向けて特別練習を行いました。
通常の練習は月曜日と木曜日ですが、記録会や大会が近くなると「特別練習」として休みの日にも練習しています。

最初の1時間は体力作りで競泳練習!その後に曲をかけて練習をしています。

中学生デュエット

 中学生ソロ

小学生チーム



大会にはまだ出れない新入りさん。
早く大会に出れるように頑張っています!



デュエット・ソロ・チームそれぞれ大会に向けて練習しています。



湘南とつかYMCAウェルネス 中野 千夏

世界一大きな授業の開講!

YMCAとつか学童クラブ~国際プログラムのご報告~


 6月25日(木)、国際プログラムの一環として、YMCAとつか学童クラブにて「世界一大きな授業」を実施しました。この授業の目的は、世界の教育の現状について知り、教育の大切さについて考えること。また、より良い世界のために活動する子どもたちがいることを知り、自分たちに何ができるかを考えることです。


第1回目は、1年生と高学年を対象に行いました。まず始めにスライドを用いながら、学校に行けない子どもが世界でどのくらいいるのか、学校を途中でやめてしまう子どもがどのくらいいるのか等のクイズを行いました。
  次に、読み書きができないとどうなるか?というアクティビティ(参加型体験型学習)を行いました。聞くだけでなく実際に体験することで、より理解が深まったようです。


                                                                                  
 子どもたちに、プログラム終了後感想を聞いてみると、「学校に行けなくてかわいそうだと思った」「悲しい気持ちになった」「応援したくなった」等、様々な気持ちが子どもたちの中に生まれていることがわかりました。
 学校に行くことがあたりまえではなく、世界には勉強がしたくてもできないお友だちが多くいることを少しでもわかってもらえたのではないかと思います。
   
             (YMCAとつか学童クラブ 石原 瑛子)

【湘南とつか英語学校】親子で楽しむ「英語で遊ぼう」6/24(水)実施しました

湘南とつかYMCA英語学校では、月に1度親子で楽しむ「英語で遊ぼう」というプログラムを実施しています。
6月24日(水)の回は1才~3才のお子様とその保護者の方が参加をしてくれました。



英語を教えてくれるのはやす子先生です。楽しい歌やチャンツ、またお子様が見て楽しめる大きな絵本を使って、英語で楽しい時間を過ごしました。

特にバスの絵本は毎回大人気!両手でバスのタイヤを作って"Round and round."とぐるぐると回してみたり、両腕をワイパーに見立てて"Swish, swish, swish..."と動かしたり、体も使って英語の世界を楽しみました。

プログラムで歌った歌の歌詞をお配りしているので、お家で親子で歌って楽しんでいただくこともできます。

毎回楽しみにしてリピーターとして来てくれる親子もいます。次回もたくさんの皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

(湘南とつかYMCA 英語学校 宮下)


2015年6月25日木曜日

【戸塚区寄り添い型学習支援事業】

6月25日 戸塚区寄り添い型学習支援事業「スタディサポート・トライ」、2015年度がスタートして3ヶ月が経過しました。


スタディサポート・トライは、平成26年度9月より戸塚区の委託を受けて湘南とつかYMCAが運営をしている中学生に向けた学習支援教室です。

戸塚区原宿にある、原宿地域ケアプラザを会場に、毎週火曜日と木曜日に中学1年生から3年生までの20名が通っています。学習のサポートをするのは、大学生を中心とした学生ボランティアです。生徒の相談にのったり、世間話に耳を傾けたり、わからないことがあれば丁寧に教えてあげたり、と生徒たちのよき「お兄さん、お姉さん」として活躍しています。

まだまだ学生たちのマンパワーが必要です!
学生ボランティアは随時募集しています。

詳しくはHPで↓
http://www.yokohamaymca.org/volunteer/20140911el.html






(湘南とつかYMCA 星野)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】成人・水中健康体操クラスのご紹介

成人有料スクール
水中健康体操
毎週(月)~(金)
15時10分~16時10分
((火)は水中健康体操2A:14時00分~15時00分
((火)は関節炎予防    2B:15時10分~16時10分)

今回は湘南とつかYMCAのスクールクラス、水中健康体操の中から、木曜日に実施している「水中健康体操4」クラスの紹介をいたします。
水中健康体操とは、水中でウォーキングやエクササイズをして無理なく身体を動かすプログラムです。

まずは、みんなで準備体操。肩甲骨部分を伸ばしています。

プールに入って、ビート板で水を押しながら歩きます。

今度は、アクアエクササイズ!水の抵抗を感じながら手足を動かします!

 最後は、恒例のレクリエーションタイム!脳トレやボール遊びなどをします!

 毎週、楽しくワイワイやっています。いつでも体験募集していますので、是非お越しください!

                             湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年6月23日火曜日

大人気!! ビー玉でカプラ 

YMCAとつか学童クラブ・プログラムのご報告


YMCAとつか学童クラブでは、カプラという遊びが大人気です!
カプラは木製のおもちゃで、長方形のパーツを重ねていくことでいろいろな造形を作ることができます。学童クラブにはパーツが3000個もあるので、中に入るような大作も作れたりします。

最近おもちゃの中にビー玉を加えてみました。
するとカプラで滑り台を作り滑らせたり、ピタゴラ装置(カラクリ装置)を作ったり、ビー玉を最大限活かせるような遊びを考えます。個人でもくもくと造形を作っていた子が、ビー玉を使うようになってから、みんなで協力してひとつの物を完成させるようになるなど遊び方にも変化がみられてきました。

エピソードを一つご紹介します。3年生の男の子が折りたたみの机を使い、カプラでビー玉を弾きながら1人で遊んでしました。何やら楽しそうだなあと、周りに1年生が集まってきました。どうなるのかな、と様子をみていると『やる?』と声をかけ、やり方を教え、紙にトーナメント表を書き、順番を決めて遊び始めました。
何気ない遊びの中でこうしたやり取りがみられるのはとても嬉しいことです。

ビー玉は小さいですし、コロコロ転がるので、棚の下に入り込んでしまったり、消しゴム入れ

の中から見つかったり、なくなりやすいおもちゃでもあります。なくなったビー玉を一生懸命探し、協力しあっている姿にものを大切にすることの大切さや、責任感、そして仲間への思いやりが育まれているのを感じています。


YMCAとつか学童クラブでは今日もいろいろなカプラ作品ができることでしょう。
機会があれば、覗いてみてくださいね。

YMCAとつか学童クラブ 吉澤 恭子

2015年6月22日月曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】本日の器械体操1クラス

年間クラスでは6月後半!7月2~3週目にはワッペンテストが実施されます。

1日2種目練習をしていくので、今回で練習最後の種目もあるので、子どもたちもリーダーもいつもより練習に熱が入っています。器械体操1クラスでもそれは同じです!

2人組で柔軟体操!自分が柔軟するときも、押すときも真面目にやっています! 

マットの側転!足をまっすぐ振り上げて回れました! 

鉄棒の腕立て前回り!勢いをつけて、体を丸めて1回転!

練習は残り2回!その次はワッペンテストです!テスト間近になると、集中して技の完成度も高まるので、子どもの成長をヒシヒシと感じられます。テストに向けて頑張っていきましょう!

                                湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年6月21日日曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】 ストレッチサーキット内容変更のお知らせ


毎週:月・水・木・金・土の10:00~10:15に

ストレッチサーキットを実施しております!

「キネシス」という特別なマシンを取り入れてのストレッチです。
そのストレッチサーキットの内容が7月1日(水)から一部変更になります。

是非!
今回の内容変更をきっかけに「ストレッチサーキット」にご参加ください。
ストレッチをすることで1日を気持ちよくスタートしましょう!
お待ちしております!!



【ストレッチのご紹介】
ストレッチには大きく分けて3つの効果があります。
「やわらかい体」
筋肉の柔軟性がアップし、関節の可動域も広がります。
日常の動作もスムーズになり動くのが楽しくなります!

「快適な体」
筋肉をほぐすと血流がよくなります。
血液循環がよくなる為、コリや冷え症などの不調の解消にもつながり、体のコンディションが高まります。

「心身共にリラックス!」
ストレッチはゆっくり体を伸ばしとても気持ちよいものです。
精神的なリラックス効果もあり、心身ともに良い状態になれます。


                             湘南とつかYMCAウェルネス 今野 浩太郎

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】幼小クラス着衣泳の様子(幼児クラス)


6月15日(月)より幼小クラス内で着衣泳が始まりました。
今回はその中からラッコクラスでの着衣泳の様子を紹介します。

ラッコクラスは3才~年長が対象のクラスです。
水の中で遊びながら水に慣れることから始めるクラスになっています。
指導者との距離も近く、仲良く楽しく練習を行っています。

今回の着衣泳では・・・



服を着て水の中に入ったり・・・


ペットボトルを使って浮いてみたり・・・


少し不安定なところから上がってみたり・・・


水の危険性が分かるだけでなく、「自分のいのちを守る」ために必要なことをこの着衣泳体験を通して学ぶ機会となったのではないでしょうか。

YMCAでは、水上安全キャンペーンとして着衣泳体験を実施しています。
このことが多くの方に伝わる事を願っています。

6月28日(日)には水上安全の日イベントとして
25mチャレンジ着衣泳体験会を実施致します。
いずれも参加費は無料ですので、是非ご参加下さい!

(湘南とつかYMCA ウエルネス 葉山 正幸)