2015年11月30日月曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】11月30日(月)親子プログラム

本日、11月30日(月)11:00~11:45にベビーマッサージのクラスを行いました!

洋服を脱いで、おむつ1枚になり、お母さんの「マッサージするよ~」との
声掛けからマッサージスタート。
 
最初はこれから何が始まるんだろうという様子だったお子さんも
頭から足先までお母さんにマッサージをしてもらってこの笑顔!

クラスの途中では寝返りにつながる動きやうつ伏せ姿勢の練習もしました!

最後にはお母さんの骨盤運動!お子さんを抱っこしたままできる運動を行いました。
5分程の時間でしたが、お母さんからは「とってもきつい、汗かきました。」との声が聞こえてきました。

お子さんはたくさん運動して疲れたのか、クラスが終わりお水を飲みながら眠ってしまいました。
お子さんにもお母さんにもいい運動になり、満足していただけたご様子でした。

次回のベビーマッサージのクラスは12月28日(月)11:00~です。
たくさんの方のご参加お待ちしております!

(湘南とつかYMCAウェルネス 百武 悠)

2015年11月29日日曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】11月29日(日)体操練習会

ーーーー体操練習会実施ーーーー

本日、11月29日(日) ①11:00~12:30 ②14:45~16:15 ③16:15~17:45 体操練習会を実施しました。
全クラスキャンセル待ちとなり、多くの子どもたちが参加してくれました。

普段、器械体操クラスに来ている子は、ワッペンテストに向けて技の練習に取り組みました。



初めて、YMCAの器械体操クラスに参加するお友だちは、
学校体育の練習ややってみたい技に挑戦するなど、
1人1人に合わせて色々な練習をすることができました。

12月の終わりには、冬季講習会もありあます。
12月17日(木)~ 3DAYS
12月21日(月)~ 5DAYS

ご参加お待ちしております!
(湘南とつかYMCA ウエルネス 今野 浩太郎)
 

2015年11月28日土曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】11月28日(土)リーダートレーニング

~リーダートレーニング実施~

本日11月28日(土)19:00~20:00でリーダートレーニングを実施しました。
YMCAの【安全理解・CPR】についての学びを深めていきました。


藤沢YMCAと山手台センター、湘南とつかYMCAなど5拠点のYMCAが
合同で行いましたので、今回も多くのユースリーダーが集い、多くの学びの場となりました。


YMCAのプログラムにおいて「安全」はとても大切なことになります。
リーダーとして安全第一にプログラムや指導に携わってくれる志のあるリーダーが
どんどん増えてきてくれると良いと思います。
今後のリーダー一人ひとりのご活躍も期待しております。

(湘南とつかYMCA ウエルネス 勝見 祐貴)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】戸塚から見える富士山(成人ランニングクラス)

毎週土曜日、10時30分~12時30分で実施している成人クラスの「ランニング&ウォーキング」ですが、本日は雲一つない青空と暖かい日差しの中で実施することができました。

定番コースの舞岡公園に向かう途中に、富士山がバッチリ見える隠れスポットがあります。本日はそこでの1枚を載せます。


冠雪もして、ますます冬らしい富士山でした。ランニング&ウォーキングクラスの参加者も、マラソン大会に向けての練習に励んでいます。皆さんも寒い中、外に出て体を動かして健康的な冬を過ごしましょう!

           湘南とつかYMCAウェルネス(ランニング&ウォーキング担当) 森田 泰堂

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】富士山ファンタジーキャンプ

富士山ファンタジーキャンプにいきませんか?

12月28日(月)~12月30日(水)に2泊3日で
幼児(2009/4/2~2012/4/1生まれ)を対象に富士山YMCAへ行きます!!

引率は
湘南とつかYMCA 中野 千夏(なつリーダー)
YMCAとつか保育園保育士 石井 樹里(じゅりリーダー)

キャンプでは新しいお友だちとの出会いや富士山YMCAの大自然にふれたりします。
また、みんなと協力してお部屋の片づけをするので帰ってから「進んで部屋の片づけをするようになった!」「お手伝いを積極的にするようになった!」と去年の参加者から声をいただきました。

こんなものも作っちゃいます!




キャンプで引率をする、YMCAとつか保育園のじゅりリーダーが作ってくれました~

みんなで、じゅりリーダーとなつリーダーと一緒にキャンプへ行こう!

じゅりリーダー                なつリーダー

こんなにキレイな富士山も見れます♪




※12月6日(日)にキャンプ説明会がございます。
キャンプ参加を検討中の方も事前にご連絡いただければ、ご参加できます。
事前に湘南とつかYMCAまでお問い合わせください。

http://www.yokohamaymca.org/program/20151226w-camp13.html



湘南とつかYMCAウェルネス 中野 千夏


2015年11月27日金曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】平和の鳩が集まりました!

11月のはじめに植えた「平和の木」に
たくさんの「鳩」が集まりました!

11月は平和月間です。YMCAでは「平和」についてみんなで考える1か月になります。
11月11日のブログ(平和の木を植えました!)
最初はチラホラだったところ、今では皆さんから平和の象徴である「鳩」がカラフルに!メッセージを綴られて!集まりました!


中には、平和の木の中に入りきれず飛びかけている鳩も…。たくさん平和のメッセージをいただき、ありがとうございました!まだ1階エスカレーター横に飾ってありますので、見に来てくださいね!

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月26日木曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】クリスマスツリーが出ました!

11月24日(火)より
1階エントランスホールに
巨大クリスマスツリー
が飾られました!

毎年恒例となりました。今年もクリスマスが近くなってきました。本番はあと1か月後ですね!
湘南とつかYMCAでは季節限定でエントランスホール(入口正面)に色々なものが飾られます。今日は、早速クリスマスツリーの前で記念撮影をしている方がいました。


皆さんも是非見に来てくださいね!クリスマス当日は…湘南とつかYMCAは冬季講習会の真っ只中です!まだまだ参加者大募集中です!クリスマスはYMCAで過ごそう~!

冬季講習会の申込みはこちら(e-YMCA)

                                湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月23日月曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】器械体操W8担当 タモリーダー

5DAYS 器械体操W8
 
担当:タモリーダー(森田)

 
 
<メッセージ>
「こたつでゲーム?家でゴロゴロ?そんなのもったいない!
冬は体操でタモリーダーと笑いと体操にあふれた5日間を過ごそう!

器械体操W8 :12月21日(月)~26日(土) 17:25~18:25
                         (23日(水)はお休み)       

…はい!というわけで怒涛のリーダー紹介でした!皆さんが参加するクラスのリーダーの顔を覚えてから来てくださいね!冬季講習会まだまだ募集中です!

                      湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂(タモリーダー)

2015年11月22日日曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】11月22日(日)補講スイミング実施

~第4回補講スイミング実施~

1122日(日)
16:4017:25 ラッコ・ビーバークラス
17:3018:30 ビーバー・スイマークラス


本日第4回補講スイミングを実施しました。
今回は2クラスで21名の参加者が集まり、ワッペンテストに向けて練習をしました。

子どもたちはそれぞれのワッペンテストへの課題に向けて
真剣に練習を取り組んでいました。その姿は輝かしいものでした。
真剣に練習をする中にも子どもたちとリーダーとの笑顔が多く溢れていました。



是非、24日(火)~始まるワッペンテストで成果を出してほしいと思います。
また、一人ひとりのワッペン合格、さらなるステップアップを期待しています。



次は3期のワッペンテストの前に行う予定でいます。
その時も多くの参加者をお待ちしています。


(湘南とつかYMCAウエルネス 勝見 祐貴)


【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】幼小器械体操W7担当 やなごんリーダー

5DAYS 幼小器械体操W7
 
担当:やなごんリーダー(柳田)

 
 
<メッセージ>
「YMCAの体操クラスで苦手な種目も楽しく上手になっちゃおう!
みんなと一緒に体操ができることを楽しみに待っているよ!

幼小器械体操W7 :12月21日(月)~26日(土) 16:25~17:25
                             (23日(水)はお休み)       

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月21日土曜日

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】11月21日(日)リーダートレーニング

本日11月21日(土)19:00~21:15でリーダートレーニングを実施しました。
YMCAの【指導者役割・理解】、アクアティックの【指導計画の立て方】についての学びを深めていきました。



藤沢YMCAと山手台センター、湘南とつかYMCA合同で行いましたので、
今回も多くのユースリーダーが集い、多くの学びの場となりました。




本日グループワークも通しながら、学びを深めていきましたが
リーダーとしてそれぞれ大切にしていることを子どもたちに伝えていければと思います。
今後のYMCA活動で是非、一人のリーダーとして力を発揮してくれることを期待しています。





(湘南とつかYMCA ウエルネス 勝見 祐貴)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】ジュニア器械体操W4、幼小器械体操W6担当 こんこんリーダー

3DAYS ジュニア器械体操W4
5DAYS 幼小器械体操W6
 
担当:こんこんリーダー(今野)

 
<メッセージ>
「ようこそ器械体操クラスへ!熱いリーダーたちとあったかい冬を過ごそう!

ジュニア器械体操W4:12月17日(木)~19日(土) 16:30~17:15
               (19日(土)は15:30~16:15)
幼小器械体操W6   :12月21日(月)~26日(土) 15:25~16:25
                               (23日(水)はお休み)       

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月20日金曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】キッズ器械体操W3、幼児器械体操W5担当 モカリーダー

3DAYS キッズ器械体操W3
5DAYS 幼児器械体操W5
 
担当:モカリーダー(百武)

 
<メッセージ>
「冬休みはモカリーダーと一緒に楽しく元気に体操にチャレンジしよう!

キッズ器械体操W3:12月17日(木)~19日(土) 15:30~16:15
             (19日(土)は14:30~15:15)
幼児器械体操W5 :12月21日(月)~26日(土) 13:00~14:00
                            (23日(水)はお休み)       

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月19日木曜日

しおり作りに挑戦!

YMCAとつか学童クラブ・工作プログラムのご報告~

 11月17日(火)、YMCAとつか学童クラブでは工作プログラムを行いました。今回はしおり作りに挑戦です。
まず、自分の好きな絵を画用紙に書きます。星やダイヤ、ハート等それぞれ好きな絵を描いていました。次にそれをハサミで切り抜き、しおりの土台にのせます。







 さぁ腕の見せ所はここからです!赤、青、緑、黄の4種類の絵の具から好きな色を選び、歯ブラシにつけます。それを網の上で力いっぱいこすると、絵の具が粉末のように網から出てきます。




絵の具をつけすぎると絵の具が落ちてしまったりと、子どもたちにとって力の入れ加減は難しかったようですが、お友だちと協力しながら作業をしていました。






 1枚作りあげると、もう1枚作りたい!と何枚も作っているお友だちもいました。カラフルで素敵なアート作品が完成しました。次の工作はクリスマスを意識した松ぼっくりツリーです。
お楽しみに!



                            (YMCAとつか学童クラブ 石原 瑛子)

【湘南とつかYMCA 生涯学習】ゴスペルクリスマスコンサートに向けて練習開始!

湘南とつかYMCA生涯学習部のゴスペルクラスでは、特別8回コースに参加する皆さんを新たな仲間に迎え、12月26日(土)の年末ライブに向けて練習を開始しました!

12月26日(土)の年末ライブでは、有名なバンドの皆さんに生演奏をしてもらい、パワーあふれるゴスペルクワイアを披露いたします。今回は新しい2曲にも挑戦しています。どちらもリズミカルで、楽しい曲で、聞きどころは美しいハーモニーになるところです。まだまだ難しく、挑戦中ですが、参加者の士気も高く、ライブに向けて毎週一生懸命に練習をしています。


ライブでは、中央YMCAや鎌倉YMCAのゴスペルも一緒に参加をします!
今年で6年目になる年末ライブは、入場無料ですので、ぜひお誘い合わせの上いらしてください。

                                        (湘南とつかYMCA 宮下)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】スイマーW担当 スターリーダー

5DAYS スイマーW
 
担当:スターリーダー(葉山)

 
<メッセージ>
「2016年を元気に迎えられるように、1年の終わりにたくさん泳いでパワーアップしよう!」

スイマーW        :12月21日(月)~26日(土) 17:25~18:25
                               (23日(水)はお休み)       

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月18日水曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】幼小スイミングW2、ビーバーW担当 かっちゃんリーダー

3DAYS 幼小スイミングW2
5DAYS ビーバーW
 
担当:かっちゃんリーダー(勝見)



<メッセージ>
「ビーバーWは、一人ひとりの泳ぎが上手になるように指導し、お友だちとも仲良くなり、楽しく過ごせるようなクラスにしていきます。
幼小スイミングW2クラスは、3日間で水慣れ~クロール25mを目指すクラスなので、初めてのお子さまにも安心なクラスになっています。
冬休みは是非、かっちゃんリーダーと一緒にプールで楽しく過ごしましょう!」
 
幼小スイミングW2:12月17日(木)~19日(土) 17:25~18:10
             (19日(土)は16:25~17:10)
ビーバーW      :12月21日(月)~26日(土) 16:25~17:10
                           (23日(水)はお休み)       

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月17日火曜日

YMCAとつか学童クラブプレイベント・顔合わせ会

YMCAとつか学童クラブ 
プレイベント・顔合わせ会の情報を更新しました!


 2016年度にYMCAとつか学童クラブへの入会を希望されている方々に学童クラブでの活動内容を知ってもらうことを目的とした「プレイベント(学童無料体験会)」を12月6日(日)、1月23日(土)、2月21(日)日に実施したします。

  また、入会決定者向けの「顔合わせ会」を3月12日(土)に実施いたします。詳細は、YMCAとつか学童クラブのHPに記載していますので、ぜひご覧ください!

 http://www.yokohamaymca.org/program/20150901ea.html


     
                            






                                                                            (YMCAとつか学童クラブ 石原瑛子)

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】幼児スイミングW1、ラッコW担当 ちっぴぃリーダー

3DAYS 幼児スイミングW1
5DAYS ラッコW
 
担当:ちっぴぃリーダー(浦上)


<メッセージ>
「今年のラストはちっぴぃリーダーとたのしくプールであそぼう!」

幼児スイミングW1:12月17日(木)~19日(土) 16:35~17:20
             (19日(土)は15:35~16:20)
ラッコW        :12月21日(月)~26日(土) 15:25~16:10
                             (23日(水)はお休み)       

                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月16日月曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】幼小クラス お友だち紹介キャンペーン!

先日より、「お友だち紹介カード」
を配布開始いたしました!

なんとこれ!YMCAにお友だちを紹介すると、紹介した方も、紹介された方も得をするチケットなのです!具体的に言いますと…

<紹介された方!>
普段は体験料1回1,000円かかるところを、お好きなクラスに1回、なんと!無料で!体験ができます!

<紹介した方!>
紹介された方が体験を通してクラスに入会した場合に、1回振替(体験)ができます!!在籍クラスを1回お得に振替するも良し!普段は入っていないクラスに体験するも良し!

…そんなお得なチケットです!しかも2016年3月まで使用できます!
普段はYMCAにいらっしゃっていない方にも、広くYMCAを知っていただく機会になればと思います。
お友だちと一緒にYMCAに行きたい?同じクラスに通いたい?それなら今がチャンスです!!
受付の前にも置いてありますので、たくさんのお友だちを連れてYMCAに来てください!


                               湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月15日日曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】冬季講習会 クラス担当リーダー決定!

12月17日(木)~26日(土)
冬季体操水泳講習会
3DAYS:12月17日(木)~19日(土)
5DAYS:12月21日(月)~26日(土)
   ※23日(水)はお休み
 
クラス担当リーダーが決定しました!!
 
10月下旬より受付が始まり、今なお参加者募集中の冬季講習会。
今年もたくさんお申込みいただき、リーダーたちもワクワクしています!
そしてクラスの担当リーダーが決まりましたので、この場を借りて発表していきます。
…ですが、明後日からです!
明後日より23日(月)までの7日間でドバーッと担当リーダーの紹介をしていきます。
リーダーからメッセージを預かっているので、一緒に載せたいと思います。
この1週間はブログが見逃せません!お楽しみに!
 
                                湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂


【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】中学校職場体験のご報告

 11月12日(木)~13日(金)の2日間、中学校職場体験が行われ無事に終了したことを報告いたします。中学2年生の2名はYMCAでのスポーツクラブ体験と、会員の方々に運動を提供するスタッフの雰囲気などを2日間通して学ぶことができました。
15分簡単エクササイズ「ちょこっとアルケ」

 初日は緊張もありましたが、ロッカールームの清掃やマシンルームの機器やストレッチマットを雑巾拭きし、お出迎えをしました。15分間エクササイズ「ちょこっとアルケ」体験では、ウォーミングアップのつもりが、結構良い運動となり少しずつ笑顔も出てきました。本格的に会員の皆さんと初級ステップで45分間動くと、頭と体がバラバラになりながらも、元気に気持ちの良い汗をかくことが出来ました。
初級ステップやマシンでのバイクでしっかり汗をかきました

 その後は、プールでのアクアダンス。陸上とは違い、水の抵抗を使ったエクササイズ。普段あまり動かさない関節や筋肉もよく動かし、自分たちの行っている部活にも役に立ったようです。2日目はベビープールクラスの補助として、水の中で抱っこしたり学校生活ではあまり接点がない年代ともふれあうことが出来ました。体験を終えて「笑顔で言葉が返ってきて嬉しかった」、「初めて会った人でも仲良く出来て良かった」など振り返ることも出来ました。
アクアダンスの皆さんと!

幼児の子どもたちとのふれあい

平和の鳩へメッセージを書きました

 今後もYMCAでは社会への一歩をスポーツや人とのコミュニケーションを通じて将来へ前進するきっかけづくりのお手伝いが出来ればと思います。2日間、暖かく見守っていただきましたクラブ会員の皆さまご協力ありがとうございました。

(湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ 服部 雄貴)


2015年11月13日金曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】成人・水泳スクールクラスS3

成人・水泳スクールクラスのご紹介です!

湘南とつかYMCAでは毎週(月)~(土)の朝から夜までの時間で成人・水泳スクールクラスを実施しています。
その中でも、元気なメンバーが集まり、にぎやかなS3(水曜日11時~12時)のクラスを覗きに行きました!

インストラクターの指導中も笑いが溢れています! (中上級)

 隣のコースでも笑顔いっぱいのインストラクターが指導をしています!(初級)

この日は背泳ぎをしました。一人一人に合った指導と補助をしていきます。 

こちらは平泳ぎ。プルブイを足にはさみ、手のかきだけで前進します。 

スクールクラスでは休まず、振替もせずにきた方に皆勤賞をお渡ししています!なんと8年

こんな感じでアットホームなS3クラスでした!
11月から、スクールクラス回数券(湘南とつかYMCAクラブメンバーのみのご利用)が導入されました。興味がある方は、回数券を使って参加してみてください!
また初めてYMCAに来る方は1クラス1,000円ご体験いただけます。

詳しくはこちらより↓
湘南とつかYMCA スイミングスクールクラス
湘南とつかYMCA 水中健康体操クラス

                              湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

2015年11月12日木曜日

【湘南とつかYMCAウェルネススポーツクラブ】成人プール・スクールプログラム回数券導入開始!

11月より
プールスクールプログラム
回数券導入しました!

湘南とつかYMCA成人会員の皆さま!ついにスクールクラスの回数券が導入されました!
「振替で行ってみたあのクラスにも定期的に通いたい」や「いろんなスクールクラスに参加して、いろんな先生から泳ぎを教わりたい」方にオススメです!


11月より導入なので、是非ご活用いただければと思います!

                            湘南とつかYMCAウェルネス 森田 泰堂

【湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ】ファミリーアクア(11/8)

11月8日(日)に毎月恒例のファミリーアクアを開催しました。
今月も多くのファミリーにご参加いただき、ありがとうございました♪


ファミリーアクアは水の特性を最大限に活かし、家族の健康をサポートするアクアフィットネスプログラムです。今月は水の抵抗についてご紹介します。


水の抵抗は動くスピードが速くなれば大きくなり、遅くなれば小さくなります。さらには手足の動かし方によっても水の抵抗を増減することができます。つまりファミリーアクアは自分自身の負荷と運動ペースで動くことができる為、すべてのファミリーに安全で効果的なアクアフィットネスプログラムなのです。


水の抵抗は陸上と比較すると4~10倍もの運動強度があります。お水の中で全身を動かした子どもたちは短い時間でも毎回、続けることにより体力アップをしカゼをひきにくい身体作りを目指すことができます。保護者の皆さんは水の抵抗をうまく使って、運動不足解消・シェイプアップ・筋力、体力アップにも効果的です。


来月も抵抗を感じて水の中でいっぱい動きましょう!
水の特性を活かしたファミリーアクアでみんなの笑顔あふれるYMCAプールでお待ちしています!


マタニティアクア始まりました!
詳しくはホームページで!





湘南とつかYMCAウェルネス 中野 千夏